Guarana i kofeina w żelu
Każdy żel Honey Bee Power zawiera 1% ekstraktu z nasion guarany. Guarana to roślina, która naturalnie zawiera kofeinę, dlatego etykieta ma ostrzeżenie.
- Autor:
- Honey Bee Power
- Zaktualizowano:
- 1 min czytania
Czym jest guarana
Guarana to roślina, z której nasion otrzymuje się ekstrakt. Zawiera kofeinę, a etykieta podaje ją jako „ekstrakt z nasion guarany” w udziale 1%. Zawartość kofeiny w żelu potwierdzamy u producenta, dlatego nie podajemy tu liczby.
Dla kogo żel nie jest
Według etykiety żelu nie zaleca się osobom wrażliwym na kofeinę, kobietom w ciąży, karmiącym piersią i dzieciom. Jeśli coś jest niejasne, przed użyciem zapytaj lekarza lub farmaceutę.
Limity podawane przez EFSA
Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA, 2015) podaje, że spożycie kofeiny ze wszystkich źródeł do 400 mg dziennie nie budzi obaw u zdrowych dorosłych, a do 200 mg dziennie u kobiet w ciąży i karmiących piersią. Pojedyncze dawki do 200 mg również nie budzą obaw u zdrowych dorosłych.
Zsumuj wszystkie źródła
Kofeina pochodzi także z kawy, herbaty, coli i napojów energetycznych, więc liczy się suma w ciągu dnia. Gdy będziemy mieć dane o kofeinie w żelu, podamy je tutaj, aby można było je doliczyć.
To ogólna informacja, a nie porada medyczna ani żywieniowa.